Balans Onamaste

De Planche d'Équilibre Gainage is ontworpen voor spierversterking en fysieke revalidatie.

• Alle onderste ledematen worden zachtjes getraind.
• Het is ideaal voor beginners die de buikspieren willen verstevigen en de onderste ledematen, zoals de kuiten, hamstrings, quadriceps en billen, willen versterken, naast het trainen van het bovenlichaam door middel van isometrische oefeningen.
• Het wordt vaak gebruikt door beginnende sporters die hun balans willen verbeteren en hun spieren willen versterken in combinatie met divers oefeningen, en ook door fysiotherapeuten tijdens revalidatie na een blessure.